view-top
cherryblossom
정석
2023.01.17 23:33
65 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신17기]13일차 식단&운동
아점:두부반모,오징어볶음,김무침,황태채,양배추쌈,콩나물국건더기만
간식:라떼1잔
저녁:감동란2알
운동:6115보
체력이 떨어진거 같아 운동이 힘들다
운동이라고 하기도 뭐하지..
내일은 볼일이 많으니 많이 움직이자!!
프사/닉네임 영역
cherryblossom
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신24기]최종후기
· [다신24기]30일차 운동
· [다신24기]29일차 식단,운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
[17일째] 다이어트
0
75
*플라시보*
+3
17일 식단&운동 기록
0
46
화끈하게!!!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동