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  • 피코12
  • 입문2023.01.19 00:3015 조회0 좋아요
01월 19일( 저녁식사 2049kcal)
토마토 치킨 수프 5인분
저녁 2049kcal 00:21
탄수화물(45.7%) 168.30 / 368g
단백질(221.1%) 148.17 / 67g
지방(121.8%) 68.20/ 56g
토마토주스
(1컵, 1000ml)
205kcal
감자
(1회분, 400g)
252kcal
새송이버섯
(3개, 300g)
72kcal
팽이버섯
(1봉지, 150g)
59kcal
배 반쪽
(2회, 400g)
200kcal
배추
(1회, 150g)
18kcal
슈레드모짜렐라치즈
(1회분, 100g)
300kcal
[만토바] 그라나 파다노 치즈
(1회, 100g)
393kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 400g)
550kcal

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