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  • 노란만듀
  • 다신2016.03.09 11:5057 조회0 좋아요
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Q.저녁식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하는데 무조건 6시이전에 먹는게 나을까요? 아니면 잠자기 4-5시간 전에 금식하는게 나을까요?
비슷할까요??

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초보
  • 꼬배엄마
  • 03.09 11:54
  • 잠들기전4-5시간전에만 먹지않으면 된다고 들었는데...저도 궁금하네요
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