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  • 아자앗싸
  • 초보2023.01.20 09:29187 조회0 좋아요
01월 20일( 아침식사 349kcal)
아침 349kcal 09:22
탄수화물(14.3%) 36.10 / 252g
단백질(26.5%) 12.20 / 46g
지방(24.4%) 9.50/ 39g
양배추
(1회, 24g)
5kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 10g)
6kcal
데친 브로콜리
(1회, 19g)
6kcal
방울토마토
(1개, 13g)
2kcal
사과
(1회, 50g)
28kcal
키위
(1개, 25g)
13kcal
아로니아
(1회분, 7g)
3kcal
바나나
(1개, 80g)
74kcal
삶은 달걀
(1개, 42g)
57kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 14g)
23kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
찐감자
(1개, 13g)
9kcal
단호박찜
(1회, 12g)
7kcal
술빵
(1회, 38g)
76kcal

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