- michellesworkout
- 정석2023.02.01 08:2223 조회0 좋아요
01월 30일( 저녁식사 619kcal)
저녁 619kcal 08:20
탄수화물(25.3%) 80.98 / 320g
단백질(47.7%) 28.13 / 59g
지방(46.5%) 22.77/ 49g
| 찐고구마 (1회, 200g) | 277kcal |
| 두부구이 (1소접시, 110g) | 118kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
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