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별언니
초보
2016.03.09 14:59
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Q.
하루에 1000칼로리 운동뭘해야할까요 ㅜㅠㅠ
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다신님들은 무슨운동하시나요 운동이첨이라 뭐해야할지모르겟어요
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흡ㅠㅠ
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별언니
요요현상 안오는방법좀 공유해주세용
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정석
크리스 에반스
03.09 17:35
1000kcal운동은 너므 무모하신듯해요 이제 시작이신듯한데
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sunnyyuni
03.09 15:01
일단 남들 하는거 말고 뭔가 재미있어보이는 운동 하나 잡고 해보세요
흥미를 붙이는것이 첫째입니다.
수영이든 걷기든 등산이든 뭐든간에요
하다가 아님 다른 걸로 바꿔보기도 하시고 다양한 운동을 경험해보세오.
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