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  • 탄탄원츄
  • 다신2023.02.11 00:3531 조회0 좋아요
  • 12
1652일차 식단
할롱요

오늘은 회사일이 바쁘고 올만에 복잡한 리퀘스트가 들어와서 좀 기가 빨렸어요😮‍💨
스트레스가 쌓여서 방에서 밴드를 가져와서 짬짬이 상체운동을 했어요. 복근운동은 아들 등교 시킨고 출근 20분전에 기상해서 공복으로...중간에 일이 들어왔디만..급한게 아니라서 무시하고 운동을 했...🤪

오늘은 하루종일 아보카도 처리 식단요..아직 1/2남아 있어서 내일도 먹을 듯요
점심 땐 어제 생각해뒀던 비빔면을 ㅎㅎ 맛났어요.
그럼 내일도 팟팅!

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댓글 (6)

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다신
  • 한달에1kg
  • 02.11 17:45
  • 기운이 넘치시니 보기좋네요
    중간중간 시간내서 운동도하고 저는 할엄두도 못내고 있어요
    퇴사하고 집에만있을까 걱정이 되요
    저도 탄탄원츄님 처럼 좀 활동적이 었으면 좋겠어요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.11 19:22
  • 검사합니다. 많이 바쁘거나 외식 약속이 있는 날엔 한시간 일찍 일어나서 미리 하는 편이에요 ㅎㅎㅎ퇴사 후 무너진 생활패턴을 되돌리는 게 젤 중요한 것 같애요.팟팅해요
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 02.11 12:32
  • 탄탄님 식단에서 빨간색을 올만에 보는거 같아요..ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.11 13:51
  • 아녀용 며칠 전에도 비빔면 먹었어요, 맛나요!😋 ㅎㅎ전 조리전에 고추가루로 집적 초간단 나만의 고추장을 만들어요. 어무래도 시중에 파는 건 설탕이 많이...
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다신
  • 다산댁
  • 02.11 01:15
  • 와~!
    오늘도 식단사진을 보는데 군침이 꼴칵ᆢㅎㅎ
    오늘도 수고 많으셨어요 ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.11 13:48
  • 아하하 감사합니다! 어제 겁나 바빠서 저녁 공중요가슙도 못갔어요. 대신 백화점 둘러보면서 일상 걸음으로ㅎㅎ
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