- Denny1
- 초보2023.02.13 09:4343 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 2190kcal)
처음 다이어트 시작했는데 뭘 어떻게 하는지 모르겠음..그냥 꾸준히 해보려고함~
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 319kcal (14.57%)
| [CJ] 맥스봉 치즈플러스 35g | 70kcal |
| 바나나우유 미니(빙그레) | 109kcal |
| [현대약품] 미에로 화이바 후레쉬 | 140kcal |
점심식사 : 775kcal (35.39%)
| 샐러데이즈 왕새우샐러드 | 346kcal |
| 오륙도맛바 | 120kcal |
| [대림선] 숯불구이맛 후랑크2 | 185kcal |
| [베지밀] 달콤한 베지밀 비 | 120kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 1,096kcal (50.05%)
| 찰옥수수 찐것 | 396kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 140kcal |
| [자연애찬] 구운란 | 55kcal |
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 | 115kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 꿀꽈배기 | 365kcal |
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