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Q.카니보어 하시는분들 고기 양 어느정도 드시나요?

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카니보어 이틀차인데
점심에 삶은계란 3개
퇴근후 저녁에 소고기나 양고기 370g 정도 버터에 구워먹고
약간 부족해서 계란후라이 2개 더 먹는데요
양이 많은것 같기도 하고..
아직 이틀차라 잘 모르겠어요

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hohoho
02.21 15:30
사람마다 다르대요!
저도 시작한지 얼마 안돼서 제 양을 몰라요. 그래서 고기 넉넉히 사놓고 어제 소고기 + 소금이랑 먹었어요. 200g 정도 먹으니 속이 니글거리길래 딱 끊고 물 마시니까 포만감 엄청 나더라고요.
오늘은 아침에 운동 후 소고기 50g, 점심에 육회 230g 먹었구요.
저는 구워먹는게 제일 포만감 느껴지네요.
같이 열심히 해요👏🏻
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hohoho
02.21 15:30
사람마다 다르대요!
저도 시작한지 얼마 안돼서 제 양을 몰라요. 그래서 고기 넉넉히 사놓고 어제 소고기 + 소금이랑 먹었어요. 200g 정도 먹으니 속이 니글거리길래 딱 끊고 물 마시니까 포만감 엄청 나더라고요.
오늘은 아침에 운동 후 소고기 50g, 점심에 육회 230g 먹었구요.
저는 구워먹는게 제일 포만감 느껴지네요.
같이 열심히 해요👏🏻
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