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박망개
초보
2016.03.09 21:03
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사무직이다보니..
하체 운동이 많이 부족하구 또 하체비만이여서 스트레스가 이만저만 아니네요ㅜㅠ 책벅지도 틈틈히하구 스트레칭도 하는데 더 효과적인 운동은 없겠죠? ㅜㅜ
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박망개
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· 이미 튼살은 어쩔 수 없는거겠죠?ㅠㅠ
· 전북 (전주) 사시는 분들 ㅜㅜ
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홍군아
03.09 23:19
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WillCome
03.09 21:13
스쿼트~ 화장실 가서 스쿼트하고옵니다^^
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