view-top
탄탄원츄
다신
2023.02.24 23:08
34 조회
0 좋아요
12
공유하기
북마크
좋아요
신고
1665일차 식단
할롱요 !
오늘은 오전만 일을 하면 되서 최대한 많은 업무를 처리했어요. 그래야 오후에 동료들이 덜 힘들어하니 ㅎㅎ
퇴근 후 점심&후식 먹고 바로 병원에 갔어요. 오늘 마취사샘과 면담이 잡힌 날이였거든요.
환자들이 많아서 좀 오래 대기했어요. 병원일 마치고 바로 컴백홈 해서 저녁을 후딱 챙겨 먹었습니다.
토욜날은 두끼 먹는 날...일욜날은 한끼 ㅎㅎㅎ
그럼 낼도 팟팅하고 우리 2월 잘 마무리 합시다!
프사/닉네임 영역
탄탄원츄
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 클릭해도 광고가 계속 노출
· 댓글 삭제 부탁 드립다
· 업데이트허니 어제(저녁기록) 오늘 기록이 다 날라갔어요
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
82일차
7
49
한달에1kg
+2
30일차
5
34
말랑매끈
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (10)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
근규맘@sky8237
02.25 20:13
헉..어디 아픈신거? 저만 모르는거? ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
탄탄원츄
02.25 20:34
왼쪽 유방에 이상한 게 발견이 되어서요. 큰 수술은 아니라서 별로 긴장되진 않아요 ㅎㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
근규맘@sky8237
02.25 21:50
탄탄원츄
네네~~긴장하지 마시고~~~^^ 횟팅요^^ 운동 못하시는거 걱정하시는거 보니까 금방 회복하실듯..ㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
02.25 09:54
에고 담주에 수술.. 그때까진 컨디션 잘 챙기시고요♡
힘이 나야 수술하셔도 회복하시는데 도움이 될 실것에요♡♡
직원들 생각하는 맘도 너무 이쁘세요♡♡
오늘도 즐건 주말 보내세요♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
탄탄원츄
02.25 09:59
감사합니다.수술 당일 날 병원 가기 전에 그러나 검사를 하고 그 결과 가지고 가야 합니다.수술 후에는 단백질 섭취량은 조금 더 늘릴 생각이에요.여주 가는 상체 운동은 무리겠지만 하체 운동을 조금씩 하는 걸로 아쉬움을 달래며 달래는 걸로😥...
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
한달에1kg
02.24 23:56
병원자주가시네요 몸은 좀 어떠세요
김치볶음밥 넘 맛있게 이쁘게 드시네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
탄탄원츄
02.25 00:09
네, 담주 금욜날이 수술전이라서..오늘 마취사샘과 가족력 & 사전조사같은 걸 했어요. 수술한 후 몇주간 상체운동 금지...😂
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
02.24 23:40
병원 다녀오시느라 수고 많으셨어요~^^
김치볶음밥에 밥은 안 보이는것 같아요?ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
탄탄원츄
02.25 00:07
별거 없었엉6. 그냥 수술전 사전 조사같은...ㅎㅎㅎ곤약밥이에요. 흰밥 안좋아해요 ㅎㅎㅎ잡곡밥은 넘 좋이하는뎅
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
02.25 00:13
탄탄원츄
곤약밥ᆢㅎ
대단하세요👍👍👍
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동