view-top
행복한가족
다신
2023.03.03 15:54
63 조회
1 좋아요
7
6
2
1
1
1
1
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘의 식단!!
요리를 못하는 저는 그냥 먹기 편하게 ㅋㅋㅋ
군고구마랑, 두부부침, 깻잎과 상추, 군고구마!! 또 따뜻한 아메랑 대봉감홍시까지!! 클리어 했어요^^
운동은 점핑 80분, 자동차 운전 1시간, 집안 청소 1시간, 계단오르기 20분이요~~ 아직 나만의 챌린지가 남아서 오늘도 챌린지 끝내고 쉬려고요!!
몸을 힘들게하면 오히려 먹고 싶은 생각이 없어지네요!!
프사/닉네임 영역
행복한가족
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘의 아침
· 30일 복근&플랭크&다리 라인 만들기 최종 후기
· 30일 아침 먹기 챌린지 최종 후기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
1일차식단
2
84
기적을꿈꿔
+3
어제 점심을 빵으로 대체하고 과연 체중은??
1
52
행복한가족
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
나의몸몸몸매*
03.03 21:20
화이팅~!!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
03.03 19:13
화이팅~!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
shin44
03.03 16:55
😍👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동