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  • 아자앗싸
  • 초보2023.03.04 09:3232 조회0 좋아요
03월 04일( 아침식사 306kcal)
아침 306kcal 09:26
탄수화물(14.5%) 36.50 / 252g
단백질(31.7%) 14.60 / 46g
지방(31.3%) 12.20/ 39g
양배추
(1회, 20g)
4kcal
데친 브로콜리
(1회, 12g)
3kcal
방울토마토
(1개, 10g)
1kcal
사과
(1회, 60g)
34kcal
키위
(1개, 24g)
12kcal
딸기
(1회, 23g)
6kcal
(1인분, 20g)
32kcal
삶은 달걀
(1개, 44g)
59kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 10g)
32kcal
슬라이스치즈
(1장, 5g)
16kcal
땅콩잼
(1회, 5g)
30kcal
찐감자
(1개, 18g)
12kcal

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