view-top
루킹럭키
초보
2023.03.05 20:56
29 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 18기] 5일차 식단미션
오늘은 헬스장 쉬는 날~~
나도 쉬는 날😄😄
루틴이 달라서인지 오늘 식단 사진도 별로 못 찍었다
점심은 평소처럼 요거트볼에 귤 추가해서 먹었다😋
저녁은 명란 유부초밥에 닭가슴살 100g
밥을 진짜 조금 넣었다 🥲
밥 먹고 설거지하는데 허기가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 아르기닌 한잔 마셨다
내일 신나게 운동하는 걸로💪🦵
프사/닉네임 영역
루킹럭키
41%>24%
더보기
· 식후에 아르기닌 먹으면 ?
· [대신 18기] 9일차 식단, 운동
· [다신 18기] 8일차 식단, 운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
[다신 18기] 5일차 샐러드식단인증 +식단
0
43
혜성율
+2
3일차식단
0
38
기적을꿈꿔
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
2
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동