- 지킬건꼭지키자
- 초보2023.03.17 09:0431 조회0 좋아요
03월 17일( 아침식사 395kcal)
아침 395kcal 08:35
탄수화물(15.3%) 51.24 / 335g
단백질(25.1%) 15.33 / 61g
지방(29.1%) 14.86/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| [CJ제일제당] 구이한판 (1회분, 30g) | 75kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| [동원] 고추참치 (1/2캔, 50g) | 65kcal |
| [오리온] 통크 (1각, 25g) | 101kcal |
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