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  • 비비아나맘
  • 초보2016.03.10 08:1575 조회0 좋아요
Q.출산후운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산한지15일째 입니다 제왕절개해서 운동하기가아직겁이나서 걷기만하고잇어요 언제쯤 운동가능할까요?

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지존
  • 뺄때가됐다
  • 03.10 09:48
  • 적어도삼개월이상 쫌 자제하시는게 좋을것같아요 간단한 스트레칭정도하시고
    운동은 삼개월지나서 천천히 해보세요
    애기보니라 처음엔 저절로빠져요 식단조절 조금만하시면 더 잘빠지실거예요
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