view-top
카@68don
입문
2023.03.23 08:44
23 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 23일( 오전간식 157kcal)
오전간식 157kcal
08:44
탄수화물(2.6%)
8.98
/ 341g
단백질(22.8%)
14.35
/ 63g
지방(14.4%)
7.47
/ 52g
[매일] 매일두유 99.9
(1.5팩, 285ml)
142
kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
(3포, 6g)
15
kcal
프사/닉네임 영역
카@68don
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 17일( 오전간식 446kcal)
· 03월 31일( 점심식사 1320kcal)
· 03월 31일( 오전간식 25kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 23일( 아침식사 542kcal)
0
36
카@jimini79
+1
03월 23일(아침 242kcal)
0
201
최시계
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동