view-top
카@rnrghk37
입문
2023.03.28 18:06
18 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 28일( 저녁식사 362kcal)
저녁 362kcal
18:03
탄수화물(24.9%)
77.82
/ 312g
단백질(14.1%)
8.03
/ 57g
지방(10.6%)
5.10
/ 48g
찐고구마
(1회, 134g)
185
kcal
피코크 애이클래스 드링킹 요거트 진한 플레인
(1팩, 100ml)
65
kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 현미
(1회, 30g)
112
kcal
프사/닉네임 영역
카@rnrghk37
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 19일( 아침식사 554kcal)
· 05월 18일( 운동 455kcal)
· 05월 18일( 운동 390kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 28일( 저녁식사 490kcal)
0
13
알겠읍니다
03월 28일( 저녁식사 250kcal)
0
21
카@rnrghk37
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동