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  • 너무조하@vmflala
  • 입문2023.03.29 07:2324 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 1448kcal, 운동 295kcal)

  • 음식
  • 운동

1448/ 1789

295/ 298

성공
(338)

아침식사 : 105kcal (7.25%)
빙그레 더단백 카라멜 105kcal

오전 간식 : 71kcal (4.90%)
[크라운제과] 쿠크다스 커피맛 45kcal
미왕 고소한 쌀과자 26kcal

점심식사 : 863kcal (59.60%)
바지락칼국수 337kcal
왕만두 414kcal
보리밥 112kcal

오후 간식 : 244kcal (16.85%)
[베지밀] 아몬드와 호두두유 120kcal
맥반석 구운계란 124kcal

저녁식사 : 165kcal (11.40%)
딸기 59kcal
감자떡 106kcal

운동 : 295kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20% 295kcal

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