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  • 카@delpieros
  • 입문2023.04.03 22:2219 조회0 좋아요
04월 03일( 저녁식사 523kcal)
저녁 523kcal 22:20
탄수화물(15.1%) 71.44 / 472g
단백질(41.7%) 35.87 / 86g
지방(21.6%) 15.56/ 72g
현미쌀밥
(1회, 157g)
232kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
부추무침
(1인분, 80g)
63kcal

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