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  • 아자앗싸
  • 초보2023.04.06 19:1140 조회2 좋아요
04월 06일( 점심식사 484kcal)
점심 484kcal 18:51
탄수화물(23.9%) 60.30 / 252g
단백질(42.6%) 19.60 / 46g
지방(22.1%) 8.60/ 39g
흑미밥
(1공기, 90g)
125kcal
닭조림
(1회, 50g)
77kcal
시금치나물
(1소접시, 40g)
26kcal
멸치 중간것
(1소접시, 25g)
67kcal
(1장, 3g)
27kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
10kcal
우엉조림
(1회, 25g)
58kcal
시래기나물
(1소접시, 45g)
25kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 18g)
13kcal
새송이버섯볶음
(1인분, 20g)
28kcal
오이감자계란사과샐러드
(1회, 30g)
28kcal

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