- 커브스486
- 입문2023.04.06 19:3714 조회0 좋아요
04월 06일( 저녁식사 488kcal)
저녁 488kcal 18:42
탄수화물(19.6%) 58.90 / 300g
단백질(40.7%) 22.40 / 55g
지방(39.8%) 18.30/ 46g
| 호밀식빵 (1조각, 36g) | 98kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 90g) | 12kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
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