- 카@wjdthal04
- 초보2023.04.12 18:5220 조회0 좋아요
04월 12일( 저녁식사 422kcal)
저녁 422kcal 18:44
탄수화물(16.4%) 61.84 / 378g
단백질(35.5%) 24.48 / 69g
지방(23.2%) 13.48/ 58g
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 장어구이 (3토막, 45g) | 135kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 100g) | 60kcal |
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