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  • 카@wjdthal04
  • 초보2023.04.12 18:5220 조회0 좋아요
04월 12일( 저녁식사 422kcal)
저녁 422kcal 18:44
탄수화물(16.4%) 61.84 / 378g
단백질(35.5%) 24.48 / 69g
지방(23.2%) 13.48/ 58g
쌈장
(1/2종지, 11g)
20kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
파프리카
(1/4개, 16g)
2kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
장어구이
(3토막, 45g)
135kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
청양고추
(2개, 18g)
10kcal
김치찌개
(1/2인분, 100g)
60kcal

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