- 가을엔노랭이
- 정석2023.04.15 21:52147 조회1 좋아요
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04월 15일( 저녁식사 240kcal)
저녁 240kcal 19:06
탄수화물(3.5%) 12.59 / 355g
단백질(34.4%) 22.33 / 65g
지방(14.9%) 8.07/ 54g
| 순두부 (1인분, 300g) | 141kcal |
| 볶음김치 (1회, 50g) | 37kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 풍요한 아침 메추리알 장조림 (4개, 20g) | 21kcal |
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