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  • 쿠루쿠미
  • 정석2023.04.17 10:09101 조회0 좋아요
04월 17일( 아침식사 230kcal)

아침 230kcal 20:50
탄수화물(6.6%) 23.03 / 349g
단백질(24.9%) 15.96 / 64g
지방(14.8%) 7.83/ 53g
현미밥
(1공기, 41g)
62kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 20g)
24kcal
삶은 달걀
(1/2개, 25g)
34kcal
스리라차소스
(1회, 2g)
2kcal
참기름
(1티스푼, 3g)
24kcal
두부된장찌개
(1인분, 106g)
57kcal
[한성기업] 크레미
(1낱개, 20g)
20kcal
양파
(1인분, 10g)
3kcal
오이
(1개, 10g)
0kcal
[서브웨이] 베지 샐러드
(1회, 20g)
4kcal

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