view-top
카@izamila
초보
2023.04.18 11:41
21 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 18일( 오전간식 215kcal)
오전간식 215kcal
10:47
탄수화물(7.8%)
26.50
/ 341g
단백질(11.1%)
7.00
/ 63g
지방(17.3%)
9.00
/ 52g
[티젠] 자몽쏙
(1회, 5g)
17
kcal
베지밀 아몬드호두두유
(1회, 190ml)
120
kcal
오예스 미니(마스카포네 치즈케익)
(1회, 16g)
78
kcal
프사/닉네임 영역
카@izamila
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 24일( 운동 480kcal)
· 05월 09일( 오전간식 137kcal)
· 04월 20일( 저녁식사 971kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 18일( 점심식사 371kcal)
0
25
sun^^
04월 18일( 아침식사 50kcal)
0
35
카@supermin5441
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동