- y79pooh
- 입문2023.04.27 16:5110 조회0 좋아요
04월 27일( 운동 352kcal)
운동 352kcal
| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 30분) | 114kcal |
| 크런치 (1세트, 100회) | 30kcal |
| 바이시클 크런치 (1세트, 100회) | 40kcal |
| 리버스 크런치 (1세트, 100회) | 30kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 20분) | 138kcal |
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