- HN숯이
- 초보2016.03.10 20:1669 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 1429kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1429/ 2106
480/ 351
성공
(807)
아침식사 : 312kcal (21.83%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 연어아보카도롤(연어롤) (1/2인분, 150g) | 255kcal |
점심식사 : 809kcal (56.61%)
| 등심스테이크 (1인분) | 686kcal |
| 야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 93kcal (6.51%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 215kcal (15.05%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 츄러스 (1개, 80g) | 212kcal |
운동 : 480kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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