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  • 날씬그날까지
  • 정석2023.05.03 17:2055 조회2 좋아요
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다신19기)3일차 많이 덥네요
어제 샐러드로 일찍 식사 끝내고 아침에 눈뜨니 배고파서

단백질쉐이크마시고
밥 또 먹고

출근해서 500미리보틀에 아메리카노 타고, 총 물은 1리터

점심엔 상추와 김치들 섞어서 비빔밥과 다이어트용 토마토파스타
적당히 먹어서 배는 안부르더라구요ㅜ
그래서 믹스커피한잔..

갑자기 야근 당첨.
저녁으로 김밥 한줄 맛있어요

일하는거로만 1만보 넘게 걸어서 지침ㅠ

퇴근 후 집에가면 티파니운동하고 취침예정이였는데
집김밥 갑자기 만드는 바람에 김밥싸서 맛보고
티파니 운동 열심히 했더니 더 찌진않았네요ㅎㅎ

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댓글 (6)

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다신
  • shin44
  • 05.03 21:49
  • 응원합니다
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.03 20:28
  • 야근중에도 김밥한줄로 버티셨다니 대단하세요!! 응원합니다~!👏
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정석
  • Gina2023
  • 05.03 18:58
  • 수고하셨어요~~
    일하는것만으로도 만보 찍으실 정도면 하시는 일이 활동량이 많으신가봐요.
    운동까지 마무리 잘 하시길 응원합니다!!
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다신
  • loveisliveis
  • 05.03 18:35
  • 야근 힘내세요!
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지존
  • y산그리메
  • 05.03 18:34
  • 3일차 인증~👍👍👍오늘도 수고하셨네요👏👏👏
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.03 17:25
  • 저도 어제 만보 걸었는데 힘들더라구요. 티파니 운동까지 하시고 대단하시네요. 마지막까지 홧팅~!!!
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