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  • 인자고마빼라
  • 정석2023.05.03 19:2945 조회2 좋아요
3일차저녁

흑미밥 반공기 닭가슴 100g 비지찌개
양배추찜 양념간장 ㅎㅎ
비지가 칼로리가 낮네요 생각보다 🤔
무조건한다. 비가와도 눈이와도 (전쟁 지진 제외)
7000보 걷기 플랭크 스쿼트 100회

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다신
  • shin44
  • 05.03 21:46
  • 응원합니다
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정석
  • 인자고마빼라
  • 05.03 22:29
  • 감사합니다 저도 응원할께요
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.03 20:16
  • 오늘도 걷기 성공하셨나봐요!! 화이팅입니다!!🙌
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정석
  • 인자고마빼라
  • 05.03 22:29
  • 걷기 15000보 성공했습니다.
    플랭크 2분30초 스쿼트 100개 ㅎㅎ
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