다이어트

다시봄으로
지존2023.05.11 23:50109 조회1 좋아요

[다신19기] 10일차 식단+운동

레몬빵 넘 맛있네요 빵만 끊을수있어도 날씬이로 살텐데 ㅜ 오늘은 그래도 반개먹었어요 ^^
간헐적단식, 지압판2시간 걷기, 제자리 2시간 걷기
하늘자전거30분

다시봄으로
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+5

[다신 19기 ] 11일차 식단+운동인증

3 58 혜성율

+3

[다신19기] 11일차

3 63 메시지

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 2
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

shin44
05.12 19:33
에구 저녁 칼로리가 너무 높네요
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

다시봄으로
05.13 04:34
저작은 케이크 반개가 435였네요 ㅜ
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

y산그리메
05.12 06:31
^^레몬빵 반개로 만족하시는 모습😊😊😊
운동으로 싹~다 불태워졌을꺼에요~^^
오늘도 화이팅하세요!!!!!!
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

다시봄으로
05.12 12:38
감사해요 ㅎㅎ 지방아 활활타라 ^^
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

요요빠이
05.12 00:13
운동량도 많으신데, 단백질이 부족해보이네요~~;;
단백질량 소홀하니까 허기가 많이 지더라구요
자칫무너질수도 있겠다 싶어 요즘 더 신경쓰고 있어요~~;;
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

다시봄으로
05.12 12:38
감사해요, 제가 고기를 못먹고 자연식물 다이어트위주로 하는중입니다 ^^ 화이팅입니다
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동