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  • 카@rnrghk37
  • 입문2023.05.13 10:1519 조회0 좋아요
05월 13일( 점심식사 981kcal)
점심 981kcal 10:12
탄수화물(48.1%) 151.18 / 314g
단백질(84.0%) 47.88 / 57g
지방(53.4%) 25.62/ 48g
게맛살
(2회, 110g)
120kcal
[퀘이커] 그래놀라 시리얼
(1회분, 45g)
185kcal
[플라하반] 퀵오트 오리지날
(1봉, 35g)
130kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
그릭요거트
(1회, 45g)
45kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
[풀무원] 생가득 통밀또띠아
(1개, 25g)
80kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 100g)
66kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
140kcal

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