view-top
요요빠이
다신
2023.05.13 19:52
530 조회
1 좋아요
3
1
2
1
1
1
1
1
2
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
10일차 운동+식단+걷기인증
🏃♀️운동
수영장 물속걷기30분
저녁먹고 걸어서 은행갔다 오기
☕️간식
블랙아이스커피1회분, 홍초2회분
🍡식단
콩떡1/2개,족발,보쌈,야채,쌈장
콩떡1/2개 먹고 수영장 고고고
닭가슴살큐브,(버섯,김치)볶음,야채,쌈장
저녁먹고 걸어서 은행갔다오기
주말이라 먹고팠던 떡 한덩어리 먹었습니다.ㅎㅎ
오늘도 모두들 수고하셨습니다 ~끝까지 화이팅!
프사/닉네임 영역
요요빠이
술은 나의 적
더보기
· 11일차
· 10일차
· 9일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+6
[다신19기] 13일차
7
48
sarangh****
+7
오늘의일기
7
91
shin44
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (14)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
2
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
소랙
05.24 13:35
응원합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
YCHK
05.24 11:44
응원합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
RaePark
05.19 00:18
일일활동 어떤 앱인지 알려주실래요? 감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
히메나49
05.15 21:25
콩떡 ❤️
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
지방퇴출
05.14 16:44
물속걷기는 저항때문에 힘드셨을텐데 대단하세요! 화이팅입니다!🙌
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
요요빠이
05.14 17:27
천천히 보폭을 넓게 걸으면 물 저항력이 많지만~무릎을 가슴쪽으로 당기면서 걸으면 지상보다 덜 힘들어요~
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
shin44
05.13 23:03
다들 열심히 하시고 고생 많으시네요 나만 힘들다고 안빠진다고 생각했는데 다들 열심ㅎ 하시네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
요요빠이
05.13 23:36
저보다 잘하고 계신데요~힘내세요 홧팅!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.13 22:56
주말에도 수고 많으셨네요~^^
일상 걷기 운동~👍👍👍👍👍👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
요요빠이
05.13 23:04
짧은 시간이였지만 혼자서 일상걷기는 첨으로 했네요~😁
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동