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  • michellesworkout
  • 정석2023.05.16 20:1720 조회0 좋아요
05월 15일( 저녁식사 649kcal)
저녁 649kcal 20:16
탄수화물(18.5%) 58.27 / 315g
단백질(58.6%) 33.99 / 58g
지방(96.2%) 46.16/ 48g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
331kcal
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
219kcal
된장찌게
(1회, 33g)
66kcal
김치볶음
(1인분, 38g)
33kcal

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  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!

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