view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.05.17 17:5097 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
[다신 19기] 17일차 식운, 걷기 인증
★ 17일차 식단

아침식사: 누텔라 와플, 저지방우유, 초당아메리카노, 키위2개

점심식사: 서브웨이 치킨 슬라이스 샌드위치, 제로콜라

간식: 스타벅스 디카페인 아메리카노(그란데), 하루 한 컵 레드(방토, 사과) 1/2컵

저녁식사: 통밀 견과빵 3조각, 무가당두유, 저지방우유

★ 5월17일 운동
* 걷기 10014보

여동생 만나러 감. 만보 완료~♥

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신 19기]17일차+식단+운동🩷
4 37 개말라보고싶다

썸네일

+3
[다신19기]15일째
3 47 바다소리가좋아

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.17 22:57
  • 동생분이 멀리에 사시나봐요~
    17일차도 꼼꼼한 인증기록하셨네요^^👍👍👍
    수고하셨습니다~🥰🥰🥰
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.18 09:21
  • 1시간 거리 살아요. 감사해요~^^*
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.18 17:43
  • 7킬로만더빼자 아~~좋으시겠어요~^^
    저는 다들 멀리살아서 큰 맘 먹어야 보거든요;;
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 05.17 20:44
  • 만보걷기 성공축하드려요!! 내일도 화이팅입니다!🙌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.17 21:15
  • 네. 감사합니다. 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 05.17 19:36
  • 저녁에 삼겹살먹고 배가 터질거 같은데 배부를수록 더 먹고 싶네요 빵 먹고 싶어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.17 20:06
  • 맞아요. 한 번 먹으면 계속 먹는~빵 낮에 조금 드세요~^^*
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 05.17 19:12
  • 서브웨이는 참 맛나용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.17 20:05
  • 맞아요. 맛있었어요.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동