view-top
지킬건꼭지키자
초보
2023.05.19 18:04
17 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 19일( 오후간식 227kcal)
오후간식 227kcal
17:07
탄수화물(8.5%)
28.60
/ 337g
단백질(11.5%)
7.10
/ 62g
지방(19.2%)
9.80
/ 51g
365일 햇고구마를 구워만든 군고구마바
(1개, 22g)
60
kcal
새우튀김
(1개, 20g)
49
kcal
오징어튀김
(1개, 40g)
118
kcal
프사/닉네임 영역
지킬건꼭지키자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 11일( 오후간식 364kcal)
· 09월 07일( 운동 571kcal)
· 09월 06일( 운동 861kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
🩷닭가슴살 통밀 샌드위치🩷
0
53
카@suiapark
05월 19일( 저녁식사 328kcal)
0
33
카@sun33kr
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동