view-top
카@jinghua3331
입문
2023.05.23 20:55
21 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 23일( 점심식사 482kcal)
점심 482kcal
12:28
탄수화물(21.6%)
68.84
/ 319g
단백질(35.6%)
20.67
/ 58g
지방(25.8%)
12.62
/ 49g
고등어구이
(1/4토막, 62g)
166
kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6
kcal
공깃밥
(1공기, 210g)
310
kcal
프사/닉네임 영역
카@jinghua3331
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 22일( 점심식사 616kcal)
· 06월 05일( 운동 43kcal)
· 05월 29일( 운동 154kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 23일( 아침식사 251kcal)
0
17
나이스지니
05월 23일( 저녁식사 636kcal)
0
27
구찬어
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동