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  • 카@csm0216
  • 입문2023.05.31 21:1424 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1549kcal, 운동 761kcal)

  • 음식
  • 운동

1549/ 1439

761/ 239

성공
(412)

아침식사 : 205kcal (13.23%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal
메타그린 쉐이크미 140kcal

점심식사 : 754kcal (48.68%)
물회 264kcal
[행복이가득한집] 냉면사리 490kcal

오후 간식 : 11kcal (0.71%)
아이스아메리카노 11kcal

저녁식사 : 579kcal (37.38%)
[스윗 밸런스]케이준치킨샐러드 483kcal
[포켓샐러드] 불고기 샐러드 96kcal

운동 : 761kcal
아침운동 164kcal
보통 걷기 84kcal
홈트(하체근력유산소) 233kcal
목감천 걷기(5.3km) 280kcal

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