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  • 열운민
  • 초보2023.06.07 14:0330 조회0 좋아요
오늘 루틴
데드리프트
웜업
50 1set 6
50 2set 6
50 3set

렛풀다운
25kg
1set 10
2set
3set

시티드로우
25kg 8
25kg 7
25kg 7

풀업 3세트

헬린이 열심히하는중입니다

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