view-top
오사이0
초보
2023.06.17 20:27
667 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
가벼운 저녁
유지어터입니다
오전에 등산하고 냉면에 막걸리를 배부르게 먹어서
저녁은 가볍게 단백질 위주로 먹으려구요!
프사/닉네임 영역
오사이0
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 9/14 화요일 운동
· 운동 후 점심식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
06월 17일( 저녁식사 711kcal)
0
42
네@angel_37
06월 17일( 오후간식 230kcal)
0
35
카@alfzzang
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
배고파고라덕
07.01 09:07
관리 대박!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
빼자꼭!
06.24 02:07
화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
바람달빛
06.23 22:04
화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
쁜이*
06.20 09:07
관리 잘하시네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동