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  • 내손을잡아
  • 초보2023.06.19 03:54143 조회0 좋아요
Q.공복 유산소 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복 유산소 운동 하려고 하는데
어떻게 하는게 효과적일지 좀 알려주세요
완전 빈속에 해야 좋은건지,?

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댓글 (6)

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댓글리스트

입문
  • nabi2e
  • 06.19 10:53
  • 일어나자마자 물 150ml 정도마시고 스트레칭하고 유산소하시면 좋습니다. 너무 많이마시면 배 출렁거려요
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채택된 답변
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초보
  • 카@kins53
  • 06.26 13:26
  • 파이팅!!!
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입문
  • oㅣ플
  • 06.24 23:47
  • 👍🏻👍🏻
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초보
  • 뚜까삐로
  • 06.20 17:02
  • 전 아침에 일어나자마자 뜨신물 한잔 마시고 나가서 공복 유산소 했어요 ㅋㅋ
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정석
  • 수니수니맘
  • 06.19 14:05
  • GOOD!
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입문
  • jhm0912
  • 06.23 00:40
  • 😀🫡
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