- 카@guesic77
- 입문2023.06.21 16:0920 조회0 좋아요
06월 21일( 운동 508kcal)
운동 508kcal
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 40분) | 282kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 20분) | 121kcal |
| 시티드 레그 컬 (5세트, 60회) | 22kcal |
| 글루트 브릿지 (5세트, 60회) | 18kcal |
| 레그 익스텐션 (5세트, 60회) | 28kcal |
| 계단오르기 걷기 (보통으로, 5분) | 37kcal |
0
31
