| 참치캔 기름제거 (1캔, 65g) | 78kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
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