자동차 운전 (자동차 운전, 120분) | 240kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 10분) | 69kcal |
런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 40분) | 282kcal |
싸이클 실내자전거 (보통, 10분) | 70kcal |
스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
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