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  • 한ㄷㅏ
  • 다신2023.07.05 22:4645 조회1 좋아요
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[다신 20기] 5일차 식단 및 운동
스파게티도 나름 건강한 탄수화물이라 위로하며..👀
눈 앞의 초코빵을 외면하고 간식을 건강하게 챙겨서 잘 했다는 의미로 운동은 간단하게😂

아침: X
점심: 베이글 1/2, 쪽파 그릭 스프레드, 삶은계란
간식: 귤 1개, 아이스 아메리카노
저녁: 칠리 파스타


운동
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[다신 20기] 5일차 식단+운동
2 50 빠져라쑹쑹

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댓글 (4)

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다신
  • 45만들쟈
  • 07.06 06:54
  • ㅋㅋㅋㅋ어제도 맛있는거로 드셨고만요
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다신
  • 한ㄷㅏ
  • 07.06 12:58
  • 천천히 빼더라도 먹는건 못 참아요..😂
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다신
  • loveisliveis
  • 07.06 06:10
  • 베이글 스파게티 하나같이 맛난것들이네요^^
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다신
  • 한ㄷㅏ
  • 07.06 12:58
  • 요즘 너무 요리가 귀찮기도 하고 계속 다이어트식만 먹으면 강박 생기거나 입 터지더라고요🥲
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