다이어트

내몸에사람한명빼
초보2023.07.06 08:25195 조회0 좋아요

이젠 정말 할 때...

86kg 에서 살 틀까 걱정이 돼서 근육량 키우며 77kg 까지 뺐습니다! 좀 느슨해진 운동에 긴장감을 주기 위해 다시 시작합니다...!

기간: 5개월
목표 몸무게: 60kg
목표 감량: 17kg
한 달에 감량할 몸무게: 3kg

아자아자 가봅시다!! 다들 힘내세용!!

내몸에사람한명빼
다짐을 등록 하세요!

· 근육량 늘릴 때

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

[3탄] 86.5 -> 71.5 -> 69 -> 66.7 (4개월 걸렸습니다)

1 179 다이어터세용

4 160 노현아&1006

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 5
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

K하루
07.07 23:01
전 임신하고 90kg까지 다녀온후 무릎뒤,허벅지,가슴과 겨드랑이 까지 안 튼곳이 없어요....ㅠㅠ
그래도 다행입니다
아직 튼곳이 없다니~....
전 살이 빠진다 해도 이 튼살들은😭
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

다이어터세용
07.07 08:30
응원하겠습니다 🔥
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동