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  • 운동하는냥냥
  • 정석2023.07.07 20:5135 조회1 좋아요
[다신20기]5일차
230707 금 운동

🏃‍♀️워밍업 사이클 12단계 10분
💪체스트프레스 머신
5세트 15개 10키로
💪렛풀다운
5세트 15개 15/20 키로
💪레그익스텐션
5세트 15개 15키로
💪레그컬
5세트 15개 5키로
🏃‍♀️사이클
인터벌 / 레벨11,12 / 25분


저녁 5:30
마라탕
제발 마라탕 끊어!! 마라탕은 사진안찍음 ㅋ

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댓글 (2)

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다신
  • loveisliveis
  • 07.08 05:19
  • 수고하셨어용^^
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정석
  • 햄스터런런
  • 07.08 00:24
  • 크래미가 맛있어보이네요
    저도 내일 하나 사먹을까봐욤😂
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