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  • 햄스터런런
  • 정석2023.07.13 23:1935 조회2 좋아요
12일차 식단 및 운동

점심
계란볶음밥
삼육김 15g

저녁
발아현미밥 100g
삼육김 7g
닭가슴살 160g
샐러드채소
저칼로리비빔장
참기름 한스푼

운동
하체운동 50분
보통걷기 50분

꾸준히하자!!!오늘도 내일도 화이팅!

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 07.14 21:05
  • 맛있게 잘 드셨네요! ㅎㅎ
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.14 10:22
  • 뭐든꾸준히가중요한거같아요 홧팅
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.14 06:10
  • 오늘도 파이팅♡♡
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