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  • 스릴느끼
  • 초보2023.07.14 17:0683 조회0 좋아요
Q.생리 허리 통증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리 때문에 허리 통증 있을 때 어떤 운동하시나요?

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  • 스릴느끼
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 보리랑살빼자
  • 08.12 23:03
  • 폼롤러 마사지요ㅜㅜ양 많은 날은 허리가 많이 아프다보니 무리한 운동보다는 폼롤러 혈액순환 마사지 하면 좀 괸찮아지는 느낌이에요.
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초보
  • 보리랑살빼자
  • 08.12 22:47
  • 폼롤러 마사지요ㅜㅜ양 많은 날은 허리가 많이 아프다보니 무리한 운동보다는 폼롤러 혈액순환 마사지 하면 좀 괸찮아지는 느낌이에요.
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입문
  • critnsgis
  • 07.16 20:09
  • 전 그냥 스트레칭 정도만 하고 과감하게 운동은 며칠 쉬어요ㅠㅠ 그리고 먹는 양을 조절하려고 합니다!
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정석
  • 수니수니맘
  • 07.14 20:49
  • 운동하지마시고 온찜질하세요
    잘못 움직이면 오히려 안좋을 수 있어요
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