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찌니e
초보
2023.07.26 13:26
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Q.
유산소운동 뭐하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 인터벌런닝이랑 인터벌사이클 하고 있는중인데 체지방 많이 감량되는건 다들 어떤거 같은세요???
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찌니e
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거식증..?
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으악00
기미 제거ㅠㅠ
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다신2017
2014.07.28 배너 추가
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초보
연습생되고파
07.27 21:21
전 빠르게 걷기 50분,가볍게뛰기30분,춤40분정도 해요
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다신
산희조아
07.27 13:31
걷기운동도 빠르게 걸으면 코어운동이 되서 체지방 태우고 근육 강화에 좋아요!
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정석
수니수니맘
07.27 12:14
점핑이요~~~
트램펄린 위에서 빡쎄게 뛰면 힘들지만 재밌고 무릎에 무리없어서 좋아요
완전 강추합니다
(허벌에서 하는 점핌은 말고요)
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